Kandungan Gizi Dan Manfaat Ikan Mas

Salam jumpa lagi untuk sobat angler sekalian, semoga tetap sehat dan bersemangat dalam melakukan aktifitas memancingnya. Kali ini Kepri Fishing Club akan memberikan artikel informasi tentang Kandungan Gizi Dan Manfaat Ikan Mas. Walau sedikit melenceng dari tema blog ini namun admin kira masihlah relefan karena artikel ikan mas baik itu Jenis Umpan maupun Cara Mancing dan lain lainnya sangat banyak di cari oleh para angler nusantara ( berdasarkan grafik yang admin dapat ) untuk itu admin merasa perlu memberikan informasi tambahan tentang ikan mas ini.

Gizi yang terkandung dalam daging ikan mas sangatlah berguna dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, berikut kandungan gizi pada daging ikan mas per 100 gram :

Kalori atau energi = 86 kkal
Vitamin A = 150 IU
Vitamin B1 = 0,05 mg
Vitamin C = 0 mg
Protein = 16 gr
Fosfor = 150 mg
Karbohidrat = 0 gr
Lemak = 2 gr
Zat Besi = 2 mg
Kalsium = 20 mg
Air ( garam ) = 80

Adapun manfaat ikan mas selain mengenyangkan perut, juga dapat untuk mengatasi beberapa penyakit seperti :

Anti aging atau menunda terjadinya penuaan dini
Anti peradangan sendi
Diet alami menurunkan berat badan
Meningkatkan pendangan mata
Anti kanker ( kanker payudara, kanker prostat dan kolon )
Meningkatkan pertumbuhan anak dan merangsang kinerja otak
Untuk yang darah tinggi daging ikan mas sangat baik dalm menurunkan tekanan darah
Kandungan omega 3 pada daging ikan mas mampu mencegah sakit jantung dan juga gagal jantung.

Baca juga artikel lain tentang ikan mas:
Tips Dan Trik Mancing Ikan Mas
Umpan Putih Mancing Ikan Mas
Aneka Ragam Umpan Ikan Mas

Nah bagaimana sobat angler sekalian informasi tentang Kandungan Gizi Dan Manfaat Ikan Mas ini? semoga berguna dan bermanfaat ya. Jangan lupa di baca juga artikel sebelumnya tentang Perbedaan Antara Sotong Dan Cumi Cumi, sekian dan terimakasih telah berkunjung, mohon maaf bila ada kesalahan info ataupun penulisan, sampai jumpa lagi di artikel berikutnya wassalam.

loading...

Tweet